摘要： 碎石只是第一步，排石与防复发才是关键。本文讲清术后饮水、饮食与复查要点。
"石头打完了"不等于结束。碎石后，碎屑要排出，习惯要调整，才能少受二茬罪。这篇把术后那些关键细节说清楚。
核心结论
1. 多饮水、适度活动，有助于碎屑排出。
2. 按结石成分调整饮食，比盲目忌口更科学。
3. 定期复查确认排净，别凭感觉判断。
一、饮水与活动
- 全天均匀饮水，别一次猛灌；
- 适度走动、跳跃，利于排石；
- 避免憋尿。
二、饮食调整
- 草酸类：少浓茶、菠菜、坚果过量；
- 尿酸类：控嘌呤、少酒；
- 具体以成分分析为准。
三、复查安排
- 按医师约定时间复查超声/CT；
- 关注出血、发热、剧痛等异常；
- 确认排净再松劲。
常见误区
- 误区：排出来就万事大吉。弄清成分防复发。
- 误区：多喝水就能化所有结石。大小位置不同。
FAQ
1. Q：碎石后多久复查？ A：按医师约定，一般短期随访。
2. Q：能上班吗？ A：视身体恢复，避免重体力。
3. Q：饮食要忌一辈子？ A：按成分调整，不盲目全禁。
4. Q：常德贝康复查方便吗？ A：方便，结石科可随访。
5. Q：复发了怎么办？ A：再次评估，制定新方案。
